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水果到底怎么吃最好？ 八个解答消除水果疑虑水果到底怎么吃最好？ 八个解答消除水果疑虑
吸收水果的营养与时间有关系？“早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铅”源自英国的一句谚语，其实吃水果的时间与吸收水果营养之间没有必然联系，只要你的肠胃功能正常，吃水果是没有时间限制的。不过高键 ...
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冬季预防感冒多吃这些食物 萝卜增强免疫力冬季预防感冒多吃这些食物 萝卜增强免疫力
羊血羊血为牛科动物山羊或绵羊的血液。羊血营养分析1主要成分除含有4/5的水分以外，则是多种蛋白质，主要是血红蛋白，血清白蛋白，血清球蛋白以及少量的纤维蛋白。另外尚含有少量磷脂、胆固醇等脂类及葡萄无机盐 ...
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女性补肾常吃四水果 葡萄补气养血滋肾宜肝女性补肾常吃四水果 葡萄补气养血滋肾宜肝
女性肾虚怎么办?补肾不是男性的专利，补肾对女性来说同样重要，肾脏对女人来说也是很重要的器官，所以女性朋友对于肾脏也是需要保护的，那么女性养肾需吃什么呢?不妨吃些黑色系水果，补肾效果俱佳，下面一起来看看 ...
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夏季最适合吃六蔬菜 下火开胃清热解毒夏季最适合吃六蔬菜 下火开胃清热解毒
进入天气，天气炎热，人们肝火旺，容易食欲不振、上火。这时可以从饮食调理，那么吃什么呢?6种蔬菜最下火开胃，还有清热解毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃等作用下面小编为您介绍这六种蔬菜的最佳吃法。1、苋菜 ...
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盘点九种最伤胃的食物 咖啡刺激胃导致消化不良盘点九种最伤胃的食物 咖啡刺激胃导致消化不良
现在的生活节奏越来越快，人们对于健康也越来越重视，而大多数人多多少少有一些胃方面的问题。那么你知道哪些食物最伤害胃吗?下面就一起来看看这些健康饮食小常识。1.西兰花西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤 ...
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春季喝什么茶好 多喝六款花茶赶走春困春季喝什么茶好 多喝六款花茶赶走春困
现在已经进入春季了，随着温度的回升，春困也随之而来，自古民间就有“春宜饮花”之说，闲来泡杯花草茶来喝，可振奋精神，消解“春困”。那么春季怎么泡花茶喝能调 ...
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大蒜怎么吃最有益处 这种食物生吃最抗癌大蒜怎么吃最有益处 这种食物生吃最抗癌
大蒜的5种美容功效除皱大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保护皮肤免受自由基损伤，其抗皱作用堪比价格不菲的抗衰化学药膏。这个偏方已经在民间广为流传了很久：将三个大蒜瓣 ...
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夏季吃什么水果好 九种水果帮你养颜瘦身夏季吃什么水果好 九种水果帮你养颜瘦身
到了夏季，各种水果纷纷上市，应有尽有，多吃些水果对身体很好的，在炎热的夏季，水果是必备的解暑佳品，而且还具有瘦身养颜功效哦。那夏天该吃些什么水果好呢?夏天吃啥水果对身体有好处呢?赶紧来看看夏季必吃的水 ...
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晚上不能吃的6种水果 晚上吃什么水果好晚上不能吃的6种水果 晚上吃什么水果好
6种晚上不能吃的水果菠萝、芒果都是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，也有可能过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用，并不能 ...
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常吃香蕉能预防六大疾病 你知道吗？常吃香蕉能预防六大疾病 你知道吗？
常吃香蕉可预防疾病高血压和中风：香蕉含大量的钾，但盐分比较低，而且有抑制血管紧张的作用，是最理想的降压和预防中风的食物之一。美国科学家研究证实：连续一周每天吃两根香蕉，可使血压降低10%；发表在《新英 ...
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